RNI NEWS-शीत लहर के मद्देनजर बुजुर्गो का रखें ख्याल-उपायुक्त कैप्टन मनोज कुमार


RNI NEWS-शीत लहर के मद्देनजर बुजुर्गो का रखें ख्याल-उपायुक्त कैप्टन मनोज कुमार

रोहतक 02 जनवरी (सुखविंदर सोहल)

उपायुक्त कैप्टन मनोज कुमार ने कहाकि हरियाणा के राजस्व व आपदा प्रबंधन विभाग द्वारा प्रदेश में जारी शीत लहर के दृष्टिगत आम नागरिकों हेतु हिदायतें जारी की गई है जारी सावधानियां अपना कर शीत लहर से बचा जा सकता है उपायुक्त कैप्टन मनोज कुमार ने कहा कि प्रदेश में कड़ाके की शीत लहर जारी है जिससे बचाव हेतु सरकार द्वारा हिदायतें जारी की गई है जारी हिदायतों के अनुसार शीत लहर के प्रकोप से बचाव हेतु जहां तक संभव हो घरों में ही रहें मौसम की जानकारी के लिए लगातार मीडिया के सम्पर्क में रहे अपने पड़ोस में रहने वाले विशेषकर अकेले बुजुर्गों का ध्यान रखें आवश्यक वस्तुओं जैसे भोजन,पानी, बैटरी चार्जर,आपातकालिन लाइट तथा मूलभूत दवाईयां अपने पास रखें बिजली आपूर्ति ठप होने की स्थिति में फ्र्रीजर केवल 48 घंटे तक भोजन को सुरक्षित रख सकता है यदि उसका दरवाजा बंद रखा जाये कैप्टन मनोज कुमार ने कहा कि लगातार गर्म पेय पदार्थों का सेवन करें जिससे शरीर को शीत लहर से लडऩे की गर्मी प्राप्त हो पर्याप्त गर्म कपड़े पहनने मोटी परत के एक कपड़े की बजाये हल्की परतों के कपड़ों का प्रयोग करें टोपी,मफलर शरीर में गर्मी बनाए रखने में सहायक है क्योंकि शरीर की ज्यादातर गर्मी सिर के ऊपरी हिस्से से निकलती है उन्होंने कहा कि फेफड़ों की सुरक्षा हेतु अपने मुंह को ढक कर रखें शरीर को पर्याप्त मात्रा में गर्मी प्रदान करने हेतु पोष्टिक आहार लें तथा डीहाइडे्रशन से बचाव हेतु एलकोहल रहित पेय पदार्थों का सेवन करें शीत लहर से पीडि़त होने के लक्षण नजर आते ही डॉक्टर से मिले लक्षणों में उंगुलियां,कान व नाक सफेद या पीले पड़ जाते है यदि हाइपोथर्मिया अर्थात शरीर के असामान्य तापमान के लक्षण नजर आते है तो डॉक्टर से मिले इन लक्षणों में अनियंत्रित कम्पन यादाश्त खो जाना आदि शामिल है

शीत लहर के प्रकोप के दौरान पालतू पशुओं का भी विशेष ध्यान रखें

उपायुक्त कैप्टन मनोज कुमार ने बताया कि शीत लहर के दौरान अपने पालतू पशुओं का भी विशेष ध्यान रखें पशुओं को शीत लहर से बचाने हेतु पशु घर को रात के दौरान चारों तरफ से ढक दें अत्यधिक ठंड के दिनों में विशेषकर छोटे पशुओं ढक कर रखें शीत लहर के दौरान पशुधन एवं मुर्गियों को अन्दर रखें पशुओं को शीत लहर से बचाव हेतु कलाइमेट स्मार्ट शैड का निर्माण करें जो सर्दियों के दौरान ज्यादा से ज्यादा सूर्य की रोशनी तथा गर्मी के दौरान कम रेडियेशन में सहायक होते है सर्दियों के दौरान पशुओं के नीचे सूखी सामग्री इत्यादि का प्रयोग करें

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